健康和快樂是相輔相成的。我們不能為了一時的成就而犧牲健康，也不能忽視心靈的快樂。通過合理的生活方式、積極的心態(tài)和持續(xù)的努力，我們可以在健康和快樂的銀行賬戶中積累越來越多的“財富”，從而過上更加豐富和滿足的生活。

讓我們珍惜健康，享受快樂，因為它們是我們?nèi)松猛局凶顚氋F的財富。

蘋果公司的創(chuàng)始人喬布斯在生命的后期才意識到健康的重要性。他曾說：“‘記住你即將死去’是我一生中遇到的最重要箴言。它幫我指明了生命中重要的選擇，因為幾乎所有的事情，包括所有的榮譽、所有的驕傲、所有對難堪和失敗的恐懼，這些在死亡面前都會消失，我看到的是留下的真正重要的東西?！?

盡管他的創(chuàng)新和才華讓他成為科技界的傳奇，但他的健康問題最終提醒了世人，健康是不可忽視的。

今天來的譚先生請王教授對自己的健康進行了一次詳細的策劃。

王教授從當下時間的信息中推斷出，譚先生因氣血受損帶來了很多病癥，因氣血虛弱，腸胃也會紊亂，有肝毒，在身體上會出現(xiàn)瘙癢的癥狀，最后直接說道這些年還有糖尿病。

譚先生連連點頭認可，并尋求王教授解決的方案，王教授安撫他這些都不必過于擔憂，根據(jù)萬象全息論，把家里客廳西南側(cè)墻面的裂縫填補好，身體就會往好的方向發(fā)展。

并給出了中肯的建議：

有時間一定要去和我們大家去徒步，一個人走和一群人走又是不一樣的，集體的潛意識會讓我們內(nèi)心得到更多的收獲。

徒步可以讓我們的身心在快節(jié)奏的生活中得到舒緩，因為我們晚上扎帳篷睡在戶外，常睡在溫度較低的地方也有助于安神安心。

徒步能給我們自身帶來很多改善，比如增強心肺功能，打開經(jīng)絡，增強肌肉力量，對骨骼方面也會有明顯的提升，當下的社會是手機時代，網(wǎng)絡時代，ai時代，大家很容易忽略健康問題，每一次徒步活動后，每人的精神面貌和身體狀態(tài)，都得到了良好的改善，最重要的是，在事業(yè)發(fā)展上和感情生活中也往好的方向發(fā)展。

參與過的學員們都表示，雖然過程是殘酷的，不斷挑戰(zhàn)自我內(nèi)心的極限，有想放棄的念頭，有抱怨的情緒，但就是在那一刻，才是自己與自己對話的過程，是戰(zhàn)勝自己這個敵人的時刻。

很多人在完成徒步后再一回想，那才真是一段美好的經(jīng)歷！

其實人生也不過如此，沒對沒錯，唯有堅持！

但最重要的是你的選擇！

徒步是修行，修行即是人生！